シャンプーは頭皮を洗うもの

　髪の成長には、頭皮を健康に保つことが大切です。シャンプーは「髪を洗う」ためのものと思われがちですが、シャンプーの重要な目的のひとつが「頭皮」を洗うことです。髪の毛は皮膚の一部が変化したものなのです。頭皮に皮脂や汗、ほこり等が付着することで頭皮が荒れてしまい、抜け毛、薄毛の原因になる場合もあります。薄毛が気になる方は、頭皮の汚れをしっかり取り除き、頭皮環境の改善をすることが大切です。


過度なヘアケアは脱毛の原因に

　様々なメーカーから多くの種類のシャンプーが販売されていますが、市販のシャンプーの大半に、洗浄力の強い界面活性剤が配合されています。合成の界面活性剤は皮脂汚れをきれいに洗うことに関してはたいへん効果がありますが、洗浄力が強いため、頭皮に必要な脂分まで洗い流してしまうという欠点があります。このようなシャンプーで過度に洗い過ぎてしまうと、頭皮を守る脂分がなくなり、潤いがなくなり肌トラブルにつながります。これは髪の毛の成長にも多大な悪影響を及ぼします。
　AGA対策には、必要な潤いと脂分を残したまま汚れを取り除いてくれる天然成分配合のシャンプーを選ぶと良いでしょう。また、頭皮ケアに特化したシャンプーや、抜け毛や薄毛予防用のシャンプーも販売されています。価格は少々高いですが、髪の毛のためにそのような専門のシャンプーを利用するのも良いでしょう。


正しいシャンプーの仕方

　AGA対策として、シャンプーの仕方に気を配りましょう。髪の毛を洗うというよりは、頭皮を洗うことを意識して正しい方法でシャンプーをしましょう。
　まずはシャンプーの前にブラッシングをしてほこりや汚れを落とします。そして、温かいお湯で髪の毛を洗い流します。ブラッシングとお湯だけで髪の毛と頭皮の大半の汚れが落とせます。シャンプーは手のひらでしっかりと泡立ててから頭皮につけます。指の腹の部分で頭皮をマッサージするように洗います。すすぎは髪の毛と頭皮にシャンプーが残らないようにたっぷりのお湯でしっかりすすぎます。シャンプーが残ってしまうと、毛穴がつまり、抜け毛の原因になってしまいます。シャンプー後のコンディショナーも残らないようにしっかりすすぐことが大切です。その後、タオルで頭皮を押さえるようにしながら水気を拭き取ります。髪の毛だけでなく、頭皮の水分もしっかりふき取りましょう。ドライヤーでこまめに動かしながら乾かします。髪の毛も頭皮も熱に弱いので熱風を当て過ぎないように注意しましょう。